Votre ado agit de façon plutôt inhabituelle ces derniers temps avec un petit sourire sur le coin des lèvres et un manque d’appétit ? Rassurez-vous : il n’est peut-être pas malade puisque les premiers émois amoureux peuvent expliquer à eux seuls ces “symptômes”. Et si c’est une bonne nouvelle dans l’absolu, il n’est pas toujours évident pour une jeune fille ou un jeune garçon de trouver les mots pour exprimer ce qu’il ressent. En tant que parent, vous pouvez cependant agir sans être trop intrusif. Voici comment !
Pourquoi les ados ont-ils du mal à verbaliser leurs sentiments ?
À l’adolescence, la dimension émotionnelle du cerveau évolue souvent plus vite que les capacités à le rationaliser. Votre enfant peut alors être facilement amené à ressentir une attirance intense, une jalousie inattendue ou bien une déception amoureuse. Problème : il ne dispose pas encore du vocabulaire affectif nécessaire pour nommer clairement ses différents états émotionnels. Précisons que ce n’est pas un manque de maturité de sa part, mais une étape normale du développement.
Comment agir en tant que parents ?
L’exposition à des œuvres de fiction
On sait : les jeunes lisent de moins en moins des romans, c’est un fait. Pourtant, la lecture peut jouer un rôle précieux dans ce contexte. Ainsi, en offrant des livres d’amour pour ados à votre enfant, vous l’aidez à mieux comprendre ce qu’il traverse. Car en se reconnaissant dans un personnage de fiction qui vit les mêmes doutes, il sera plus à même de verbaliser ses sentiments par la suite. Cela permet notamment d’ouvrir des discussions qui ne viendraient pas naturellement autrement.
En dehors des romans, vous pouvez lui proposer d’autres œuvres de fiction comme :
- Les films d’amour, sachant qu’il y en a un certain nombre adapté aux ados aujourd’hui (Twilight, Young Hearts, Le monde de Charlie…).
- Les jeux vidéo avec une histoire d’amour (Final Fantasy, Life is Strange…).
- Les mangas abordant les émois amoureux : Naruto, Love Hina…
La mise en place d’un climat de confiance
Inutile de multiplier les questions directes du type « Tu es amoureux ? ». La plupart des adolescents ont horreur de ça et on comprend bien pourquoi d’ailleurs ! Plutôt que de forcer la confidence, le meilleur conseil que l’on peut vous donner est plutôt de créer des moments informels durant lesquels votre enfant aurait l’occasion de s’exprimer. Il peut s’agir d’un trajet en voiture, d’une balade improvisée…
N’hésitez pas à partager vos propres souvenirs d’adolescence avec authenticité. C’est un bon moyen pour désamorcer certaines choses. Évitez aussi de minimiser ses sentiments, même si cela vous semble un peu disproportionné. Enfin, toujours dans l’idée de créer un climat de confiance, respectez son rythme : rien ne presse dans l’absolu !
Rester disponible, quelles que soient les circonstances
Bon à savoir : un ado qui ne parle pas n’est pas forcément un ado qui va mal. Ce n’est donc pas grave s’il ne s’exprime pas spontanément tous les jours. Gardez toutefois en tête que votre simple présence, sans jugement ni pression, est très précieuse. C’est pourquoi notre dernier conseil est de rester disponible lorsqu’il est présent à la maison. Le jour où il aura besoin d’une oreille attentive, il vous le fera savoir naturellement !
